跟着电子设备的升迁，越来越多的东谈主出现近视问题。天然现在医学上尚未有统总揽愈近视的枢纽，但一些科学的天然复原枢纽不错匡助减缓近视发展，以至在一定经由上改善宗旨。 领先，保握致密的用眼习气至关进击。长时间近距离用眼会导致眼睛疲困，加剧近视。提出每用眼40分钟休息5-10分钟，远看或闭目养神，有助于收缩眼部肌肉。 其次，加多户外步履时间。决议标明，每天至少2小时的户外步履不错有用留意和减缓儿童青少年的近视发展。阳光中的天然光有助于更正眼球发育，促进视网膜健康。 怨声载道网 此外，合理饮食也对眼睛